TCM är en mycket gammal medicinsk tradition. Man har hittat fynd i Kina som kan relateras till TCM som är ca 7000 år gamla. Till en början användes "nålar" av sten och ben för att av medicinska skäl stimulera olika punkter på kroppen. Senare användes keramikskärvor och bambu.
TCM infattar flera delar:
- Akupunktur
- Örtextrakt - olika kinesiska örter som används i form av tabletter, te, tinkturer och plåster.
- Tui Na - en behandlingsform där man stimulerar/masserar akupunkturpunkter och energikanaler, ibland kallad kinesisk massage.
- Kosten - välja rätt sorts mat för sin obalans eller för att bibehålla hälsan.
- Rörelser - Qi Gong, Tai Chi och andra kinesiska övningar som ger kroppen energi och balans. Meditation och andningsövningar.
- Kiropraktik
- Ljud - i Kina sägs näktergalssång vara bra vid depression.